Mijn basis is een studie klinische psychologie die ik combineer met diverse opleidingen als relatietherapeut en een tweejarige opleiding tot MBCT mindfulness trainer.

Ik werk vanuit de overtuiging dat mensen van nature niet gelukkig en tevreden zijn, dit ligt niet in onze (westerse) natuur. Daarom is het werken met labels en diagnoses vanuit de geestelijke gezondheid zelden nuttig of relevant voor onze samenwerking.

Voor mij geeft dit alleen maar afstand en ik wil juist met je meeleven, invoelen en meedenken. Tenslotte zijn we allemaal mensen en lopen we ook allemaal wel één of meerdere keren vast in ons leven.

Ik werk in mijn praktijk met volwassenen (ouder dan 18 jaar) die hulp zoeken in:

1. De relatie met zichzelf (negatief zelfbeeld, gebrek aan zelfvertrouwen of...?)
2. De relatie met hun partner (ofwel relatietherapie)
3. De relatie met het leven (last van spanning, piekeren, stress, somberheid of...?)

EFT (Emotionally focused therapy)
Met EFT kijken we naar de patronen die er in je relatie zijn en naar de manier waarop jullie ermee omgaan . Die patronen ontstaan omdat je allebei zoekt naar een manier om de verbinding tussen jullie te herstellen, maar dit lukt niet. Dat is moeilijk en pijnlijk en maakt dat je jezelf gaat beschermen. Er zit dus een diepere laag onder de patronen.

Een diepere laag van emoties, gedachten en gevoelens. Wanneer we hierbij stil gaan staan komt er vaak een keerpunt. Ineens begin je te begrijpen waarom de ander zo reageert en dat geeft de ruimte om alles in een ander perfectief te plaatsen.

RLT (Relational Life Therapy)
Een in Nederland nog heel onbekende vorm van relatietherapie en dat is jammer want RLT is een fantastische directe manier van aanpakken. Het kijkt net als EFT naar patronen die je in je relatie ontwikkelt maar koppelt dit ook aan de patronen die als kind hebt geleerd m.b.t. zelfbescherming en hoe deze in het "hier en nu"een rol spelen.

Mindfulness
Misschien vraag je je af wat mindfulness te maken heeft met relaties? Het antwoord is: alles. Je verbinding met een ander is net zo diep en sterk als de verbinding met jezelf. Als we een verbinding willen maken met een ander moeten we eerst weten wie we zelf zijn. Mindfulness helpt je om inzicht te krijgen in jezelf door te ervaren wat je doet en hoe je reageert. Zicht krijgen op je automatische reactiepatronen is inzicht krijgen in jezelf.

Beroepsorganisaties en supervisie
Ik ben lid van de Nederlandse vereniging voor EFT therapeuten en ook voor mindfulness ben ik aangesloten bij een beroepsorganisatie.
Iedere twee weken neem ik deel aan een RLT supervisie groep in de VS.

Ik ben aangesloten bij een geschillencommissie voor het geval dat je niet tevreden bent over mijn hulpverlening. Je ontvangt hier in het eerste gesprek meer informatie over.

Ervaring
Ik ben ruim 10 jaar werkzaam als relatietherapeut in mijn eigen praktijk.

Opleiding & training

• Klinische psychologie | Universiteit Utrecht
• Neuropsychologie | Universiteit Maastricht
• Basis + Gevorderd EFT relatietherapeut | Stichting EFT Nederland | 2 jarige opleiding
• Volledig gecertificeerd RLT relatietherapeut | Relational Life Institute van Terry (Terrence) Real | 2 jarige opleiding
• MBCT Mindfulness trainer opleiding | Werkplaats aandachtig leven | 2 jarige opleiding
• Level 1 + 2 Tist trauma therapeut | Janina Fisher | 6 maanden opleiding
• IFS (Internal Family Systems) coach - Innerlijk kind werk | IFS instituut - Richard Schwartz | 7 weken opleiding
• Ruim 2 jaar wekelijks RLT training | Relational Life Institute van Terry (Terrence) Real
• Lid van het therapeuten platform van Esther Perel | Esther Perel
• Diverse trainingen op het gebied van trauma, polyvagaal theorie, innerlijk kind, seksualiteit & intimiteit in relaties en zelf-compassie

Bij elke opleiding en training die ik heb gevolgd ben ik ook deelnemer geweest. Ik weet dus uit mijn eigen ervaring wat werkt en wat niet, wat valkuilen zijn en bovenal hoe moeilijk het kan zijn.