Starten met therapie bij Anika Hoekstra
 


Welkom, ik ben Anika Hoekstra


Loop je vast in de relatie met je partner óf de relatie met jezelf? Dan ben je hier op de goede plek, want relaties zijn helemaal mijn ding en ik kan je helpen die van jou te veranderen.

Het hart van wat ik doe is zorg geven aan relaties en daarmee ruimte maken voor verandering op een vriendelijke, open en niet oordelende manier.

Benieuwd?! Kijk rustig rond en lees meer over mij, mijn aanpak en praktijk.


 

Waarvoor kun je bij mij terecht

 
Waarom relatietherapie

Waarom relatietherapie?

Omdat een relatie de blauwdruk vormt voor een gevoel van veiligheid, verbinding en kracht. Een gelukkige relatie brengt liefde voort voor jezelf, voor je partner, voor je kinderen en iedereen die dichtbij je staat.

  • Het leert je te kijken naar je relatie als een geheel met een zichtbaar stuk (het stuk waarvan je weet dat je erin vastloopt) en een onzichtbaar stuk (emoties, gevoelens en gedachten) via EFT relatietherapie
  • Om te leren doen en uitspreken wat voor jou belangrijk is, zelfs als het heel moeilijk is
  • Om focus aan te brengen zodat je jou doel kunt bereiken, zonder verstrikt te raken in (negatieve) gedachten of patronen
  • Het helpt je een rijke relatie te creëren ook als stress, onenigheid en pijn met je meegaan op je levenspad

Wat het ook is dat je graag wilt veranderen of leren, bij mij mag je veiligheid, acceptatie en openheid verwachten!


 
 

Mindfulness

Voel je je regelmatig overprikkeld? Heb je behoefte aan rust in je hoofd? Wil je beter kunnen ontspannen? Wellicht is een mindfulness training iets voor jou.

De 8 weekse mindfulness training die ik in mijn praktijk aanbied is een hele praktische training voor beginners.

In het kennismakingsgesprek kan je me alles vragen over mindfulness, deze training is in groepsverband maar kan ook onder individuele begeleiding.

Online therapie
 
 

Starten is heel eenvoudig